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德阳炫武跆拳道/德阳炫武風跆拳道
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德阳暑期儿童综合格斗培训
更新时间:2022-04-02 17:26:43 字号:T|T

德阳暑期班 跆拳道 格斗集训营(图1)

炫武風道馆,2022年暑期集训营预约开始啦!

上课时间:2022年7月

训练内容:跆拳道,格斗,防身术

课程特色:

一、拳腿训练

建立拳腿移动击打快频转化节奏,以及多方位,多角度有效击打

二、街头实战

模拟街头防身技术性击打,增强实际运用能力

三、有氧训练

有氧大量及功能训练,改善身体健康

四、耐力训练

增强腿部、手部肌耐力,提升肌肉抗疲劳能力

五、心肺增强

增强心肺功能和心肺耐力,增加抵抗力

六、逃脱训练

快速挣脱、逃脱的防身训练内容

 

炫武·風跆拳道(东街馆)

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